布ナプキンで生理痛が軽減する理由とその仕組み
布ナプキンの効果とメリット
生理痛を軽減する仕組み
布ナプキンは使い捨てナプキンと比べ、温かみがあり、体を冷やしにくい特性があります。生理中に体が冷えることが生理痛を悪化させる要因の一つとされており、布ナプキンを使用することで、冷えを軽減し、生理痛が緩和されることがあるようです。
さらに、布ナプキンは肌面に化学物質が含まれていない自然素材で作られているため、肌への負担が少なくデリケートゾーンの炎症を防いだり、経皮吸収率の高いデリケートゾーンから化学物質が気化して体内に吸収される心配がないから安心と言われることもあります。
ユーザーさまからは「生理痛が善くなりました」というご意見をいただくことがあります。布地そのものに生理痛を「抑える」効能があるわけではございませんが、ユーザーさまご自身が自分の身体を大切にケアされることで、生理に対するメンタル的な気持ちが変わることも要因して、体調の変化を穏やかに感じる人が多いのではないかと思われます。心の変化で体調が変わることは充分に考えられることです。
生理時の「痛み」の仕組み
生理痛のメカニズムは、子宮内膜が産生する「プロスタグランジン」という物質が子宮を収縮させる働きをするため、プロスタグランジンが必要以上に分泌されると生理痛が強くなります。痛みが強い場合は、我慢せずに早めに専門家に相談しましょう。
婦人科では生理痛のことを「月経困難症」と呼ばれます。プラスタグランジンによる子宮収縮による痛みは機能性月経困難症と呼ばれ、子宮内膜症や子宮筋腫・卵巣腫瘍など病気が発症していることにより痛みが起きる場合は器質性月経困難症と呼ばれます。
いずれも投薬での治療がなされることがほとんどですが、西洋医学での治療は基本的に対処療法となりますので、根本的な治療をおすすめします。
時間をかけて個々の体質に寄り添って治療改善に取り組んでもらえる東洋医学の専門家（漢方や薬膳、整体など）にも相談されてみてください。また、生理痛がおこるようになった元々の原因を考え、生活習慣や「冷え」やストレスなど、ご自身でケアできることのひとつとして布ナプキンは非常に役に立つアイテムです。
肌触りと冷えへの影響
布ナプキンは天然素材を使用しているため、肌に優しく、ムレにくいのが特徴です。コットンやリネン、バンブーなどの自然素材は吸湿性が高いです。 さらに、布の保温性により、デリケートゾーンが冷えるのを防ぐ効果があります。生理中の冷えは血行不良を引き起こし、生理痛を悪化させることがあるため、布ナプキンを使うことで冷え対策にもつながります。
肌に優しい触感と冷えを防ぐ効果は、特に冷え性の人にとって大きなメリットです。
はじめてのフェムケアに最適
近年では、「フェムケア」女性特有のケアとして様々なアイテムが販売されています。初心者は何から始めたらよいか迷われるかもしれませんが、一番最初に体験しやすいものが、「布ナプキン」になります。生理のときではなく、「おりもの」時や「冷えとり」を目的としてショーツにつけて当ててみるというだけでもそれまでの使い捨て不織布のナプキンと比べてデリケートゾーンのケアになります。
潤いを保つ、温かさを保つ、黒ずみを予防する、骨盤底筋トレーニング（腟トレ）になる…などフェムケア専門店「うふふわ。」の布ナプキンは、フェムケアを最初に体験するアイテムとして最も適していると言えます。
効果を実感した人の体験談
布ナプキンを使用して効果を実感した人のご感想として「布ナプキンに変えてから生理痛が軽減された」「経血量が多い日でも安心して過ごせるようになった」といった体験談をいただくことがよくあります。
布ナプキンのユーザーさまへ具体的に体験談をインタビューしてみました。
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当店の商品にもレビューがついております。実際に使ってみられた方のご意見もご参考に、ご自分に合った布ナプキンを見つけていただけますと幸いです。