はじめての方へ 布ナプキンの使い方・洗い方
布ナプキンのメリット・デメリット
布ナプキン『うふふわ。』は、お肌に優しく
「膣トレ」や「ひそかな楽しみに」なるという話題のフェムケアグッズ。
サステナブルな製品としても注目されている温活アイテムです。
布ナプキンの使い方
布ナプキンはショーツと同じ下着感覚で
「おりもの」や生理時、軽い尿モレにもお使いいただけます。
透湿防水布入りのタイプは、浸透漏れや横漏れしない上、通気性よくムレません。
（中に封入されている透湿防水布。ムレずに漏れない特殊な布です。）
ショーツへの付け方
「うふふわ。」は柄布面をショーツにあてます。
裏面（ショーツ側）
表面（肌側）
【うさと】両面ともリバーシブルでお使いいただけます。
【かぐやのお守り】はタグの着いている生成り色の面をショーツにあてます。
【Pippino】スーツ生地の面をショーツにあてます。
布ナプキンの洗い方
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1洗剤を溶かした水に、汚れた布ナプキンを入れる（フタ付きバケツがおすすめ） ※エッセンシャルオイルをお持ちであれば、つけおきの水に数滴。臭いの防止にもなりオイルの種類によっては殺菌効果も得られます。 ※お勧めの洗剤「きれいッ粉」は安心素材で殺菌・消臭・漂白効果があります。
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2お風呂で自分の体と頭を洗う間、ついでに足で踏み洗い。楽ちんです♪
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3汚れが落ちきれていないところは石けんでもみ洗い。
「布ナプキン専用せっけん」は、とてもよく汚れが落ちます。 - 4手洗い終わった後は、普通に洗濯機で洗っても、脱水だけかけて干しても良いです。よくシワを伸ばして天日に干します。
布ナプキンの交換のタイミング
使い捨てナプキンと同じで、汚れたら交換することが衛生的です。
まずは、お家にいる時に、布ナプキンにチャレンジしてみてください♪
布ナプキンの持ち運び方法
布ナプキンの折りたたみ方
布ナプキンを外出時にも使いたい場合は、ジッパー付きのビニールに入れて、汚れが乾かないように持ち帰ります。
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外出には、うふふわ。ミニポーチがおすすめです。
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スプレーボトルに洗剤水を入れ、布ナプキンを交換するタイミングで汚れにシュッと吹きかけておくと、その後の洗濯が楽になります。
布ナプキン診断
「布ナプキンを使ってみたい！
でも…どれを買ったらいいかわからない」
という方へモデルケースをご紹介。
とにかく１度、いろいろ試してみたい！という方へ
【おためしセット】5,995円税込
「とにかく一度、いろいろなサイズの使い心地を試してみたい！」という方には、布ナプキンの４種類と洗剤などがそろった「おためしセット」がおすすめ。
うふふわ。布ナプキンおためしセット
４つのタイプ、それぞれの使い心地を、是非体感してください。その後、必要な枚数を買い足していきましょう。
うふふわ。おためしセット使用例
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【１日目】
お家にいるときに、「レギュラー」1枚にチャレンジ！初日の経血の汚れ落ちの良さに驚くでしょう♪
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【２日目】
お家にいるときに、「スリム」＆「リーフ」にチャレンジ！スリムの上にリーフを置いて使います。膣トレを意識してできるだけトイレで出してみてください。
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【３日目】
夜寝る時に「レギュラー」1枚にチャレンジ！
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【４日目】
外出するときに「スリム」にチャレンジ！小さい「リーフ」も併用すれば荷物軽減に♪
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【冷えとり・おりもの・軽い日に】
・おりものが気になる日
・そろそろ始まりそう…なとき
・終わりがけ にも防水布入りの
新「ライナー」が普段づかいに最適です。
布ナプキンだけにするのはまだ不安…という方へ
【ふわふわセット】6,050円税込
はじめから布ナプキンだけにするのは不安…ですよね。最初はこれまでの使い捨てナプキンと、布ナプキンの併用をおすすめします。
まずはお家にいるときにだけチャレンジしてみましょう。
うふふわ。ふわふわセット
うふふわ。ふわふわセット使用例
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【量が多い１日目〜3日目】
外出している時は「使い捨てのナプキン」＋お家で「レギュラーやスリム」にチャレンジ！漏れないように「透湿防水布」が入っているので、多い日でも安心です。
布ナプキンに慣れてきたら、少しずつ布ナプキン生活にシフトチェンジしてみてください。
洗うのが大変そう…でも、試してみたい！という方へ
【パンティライナーセット】4,180円税込
生理で使うのは不安だし、洗うのが大変そう…と思う方は、さらさらな使い心地の「ライナー」を、おりものシート代わりにお試しください。布ナプキンの気持ちよさを、体感していただけます。
うふふわ。パンティライナーセット
うふふわ。パンティライナーセット使用例
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【おりものが気になる方】
・おりものが気になる日
・そろそろ始まりそうな日
・終わりがけの軽い日
・普段の冷えとりに
・汗で服を汚したくない…
そんな日常のシーンで「ライナー」は役立ちます。
月経を、意識してトイレに出す（女の子スキル）力を身に着けたい方
【おんなのこスキルUPセット】
膣トレ用布ナプキン3,520円税込
布ナプキン業界初！身体に着けるタイプの布ナプキンです。腟に軽くあて挟むようにして使う「膣トレ用」の布ナプキン。
排卵期など、おりものが非常に多いときにご使用いただくこともできます。
■膣を鍛えるトレーニング用布ナプキン「リーフ」２個
■布ナプキン「スリム」１枚
がセットになった【おんなのこUPスキルセット】です。
【膣キュンに♪】膣トレーニングのセット
膣にキュッと力を入れ、引き締めて鍛えること＝“膣キュン”と呼んでいます。
“膣キュン”トレーニングで、日中も夜も、ドバッと漏れることが少なくなるように自分の膣を鍛えましょう ♪
リーフは、腟口に軽く挟むようにして使う、膣のトレーニング用の布ナプキンです。
膣トレ用リーフの使い方
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●リーフを装着！
少し股を開き、片方の手の指でそっとデリケートゾーン（陰唇）を広げます。
もう片方の手の指に、レースを通してリーフをはめます。腟口に下からあてがうようにデリケートゾーンに軽く押し当てます。デリケートゾーン全体でリーフを挟み込み、指からレースを抜いて脚を閉じれば装着完了！
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肌に当たる感覚を意識して、キュッと引き締める！
装着したリーフを意識して、立ち上がるときや座るときなど、日中特に漏れやすい瞬間を意識してキュッと引き締めてみましょう。
★おんなのこスキルUPの方法・膣トレの具体的なやり方などは、無料のお話会でも直接プロから習うことができます。 「女性の身体と布ナプキンのお話会」【無料】
オンライン毎月20日に開催中>>>
スリムの使い方
慣れないうちは、“膣キュン”で経血を留めるのがうまく行かずに、経血がドバッと出てしまうことがあります。
“膣キュン”トレーニングをし始めの頃は、防水布（水を通さない布）入りの布ナプキン「スリム」をショーツに巻いて、併用するのが安心でおすすめ。
★「おんなのこスキルUPセット」には、最初から「スリム」が1枚入っているのですぐに使えます
経血をトイレで出しきる！おんなのこスキルも合わせて覚えよう
“おんなのこスキル”＝経血を自分の意志でトイレでシッカリ出すことです。グッズは何も使わず、カラダ１つで行います。
寝る前にトイレでシッカリ出せば、夜だってドバッと漏れにくくなるんです♪
“おんなのこスキル”の手順
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大胆に…開く！？
まずは骨盤・腟をゆったり広げるために、洋式トイレでもしっかりと股を開いてみましょう。
少し面倒かもしれませんがショーツを脱いで、大胆に♪
※“おんなのこスキル”が身に付くと、座った瞬間にすぐにドっと出るようになります。 -
１，深呼吸でゆるめる。
緊張すると筋肉もこわばり、出にくいので、ゆっくりと深呼吸をして整えます。
便座に座った状態で、腰をゆらゆらと…ゆすってください。左右前後…「ゆるゆる〜」と小声で言いながら♪ -
２．腹圧をかけて、出し切る！
息を吐きながら…お腹に力を入れて、膣の入り口から経血をゆっくり出しきります。
排尿排便の後にこれをすると、ドロ〜っとした月経血が、ゆっくりと出てきます。それを…しっかり待ちましょう！
おんなのこスキルUPセットでトレーニングすれば、生理中の夜もグッスリ眠れる自分に…♪
“膣キュン”と、“おんなのこスキル”を覚えれば、経血を自分の意志で出したり止めたりできるようになるので、夜ドバッと漏れることも少なくなり、生理中の夜もグッスリ眠れるように。
あなたも「おんなのこスキルUPセット」を使って楽しくトレーニングしてみてくださいね。（やり方を詳しく知りたい方は無料のお話会へもぜひご参加ください。）
オンライン毎月20日に開催中>>>
こちらもご覧ください
うふふわ。で、お姫さまの日を
生理の日が「心地いい」に変わればあなたの人生も変わります。
生理期間を心地いいと感じたことがありますか？
「生理痛で辛い…」
「デリケートゾーンのかぶれ、かゆみに悩んでいる」
「めんどくさい」
生理にマイナスイメージを持っている方は多いと思います。
ブルーデイが「お姫さまの日」に
布ナプキンを使うと、これまでの不快な生理から、心地よくて楽しい生理に変わります。
いつも頑張っている自分の身体をいたわる、やさしい自愛の時間をつくることで、女性としての美しさや内側から輝く自信へつながっていきます。
デリケートゾーンは感じやすいほうがイイ。
鈍っていた皮ふの感覚がよみがえることで「濡れている・乾いている」「温かい・冷たい」「柔らかい・固い」という感覚の違いがわかるようになります。
デリケートゾーンが「感じやすく」なると、経血をトイレで出せる力が身につきます。
要するに、ナプキンはあまり汚れなくなる。
布ナプキンに替えてから、夜の就寝中に量が減ったという方もとても多いです。
また、洗うときに自分の体調を知ることができることも、布ナプキンの利点。
大人の女性として自分を愛する「フェムケア」グッズ布ナプキンは、現代のストレス社会に生きるわたしちにとって必要なケア製品です。
最高品質で安心して使える
株式会社Danae（ダナエー）では、福岡県在住のベテラン女性職人たちによる製造を行っています。
裁断・縫製・ホック付け・パッケージ…すべての工程に関して非常に厳しい検品をおこたらず、全員がプライドを持ち最高な品質を保つよう心がけて製作しています。
また、技術的なことだけでなく製品に対して
「ありがとう」「可愛いね」などの言葉がけをしていることも、こだわりのひとつ。受け取ったときに明るくやさしいエネルギーを感じられる布ナプキンをぜひお試しください。
フェムケア専門家 内田登代紀より メッセージ
株式会社Danae代表取締役・フェムケア専門家
内田 登代紀
わたしが企画・販売をしている、布ナプキン『うふふわ。』シリーズは、温かくてふわふわで…あてているだけで「気持ちいい」と感じることができる「嗜好品」です。
「使うこと自体が楽しい♪」「持っているだけで嬉しい！」
そのような声もたくさんお聞きしてきました。
「お姫さまの日」を楽しみに待つなんて…素敵なことだと思いませんか？
デリケートゾーンを敏感に感じやすくしておくことや膣トレは、性的な快感にも関わってきます。
わたしはこれまで布ナプキンを通して、女性たちが自分を愛し楽しんでいく姿をたくさん目にしてきました。
フェムケアで女人生はもっと豊かに健やかに輝く。
あなたの幸せへのお手伝いができれば…こんなに嬉しいことはありません。
フェムケア専門家がお送りする、
「女性の身体と布ナプキンのお話会」【無料】
オンライン毎月20日に開催中>>>