あなたにピッタリの布ナプキン
「布ナプキンを使ってみたい！でも…どれを買ったらいいかわからない」という方のために、モデルケースをご紹介いたします。
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多い日〜ふつうの日
レギュラー
まんなか吸収で多い日も安心の大きめサイズ♪1,650円(税込)
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ふつうの日〜軽い日
スリム
薄くても浸透モレなし。軽い日や尿モレにも♪1,485円(税込)
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おりもの
ライナー
おりもの用として。下着感覚で快適に過ごせる♪1,100円(税込)
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トレーニング用
リーフ
月経血をトイレで排泄するスキルが身に付く♪1,650円(税込)
とにかく１度、試してみたい！という方
「とりあえず１度、使い心地など試してみたい！」という方、まずは、うふふわ。布ナプキンの４種類が揃った「おためしセット」をお試しください。
うふふわ。布ナプキンおためしセット
４つのタイプ、それぞれの使い心地を、是非体感してください。その後、必要な枚数を買い足していきましょう！
うふふわ。おためしセット使用例
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【１日目】
お家にいるときに、「レギュラー」1枚にチャレンジ！
（夜 or ２日目の朝、そのまま洗濯へ。３日目の寝る時までには乾いています） -
【２日目】
お家にいるときに、スリムにチャレンジ！
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【３日目】
寝る時に、「レギュラー」1枚にチャレンジ！
（夜 or ４日目の朝、そのまま洗濯へ。） -
【４日目】
外出するときに、フリーにチャレンジ！
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【おりものが気になる方】
生理期間中以外で、おりものが気になる日に「ライナー」をお試しください。
１日目から、いきなり布ナプキンを使うことで、経血の落ちやすさも実感していただけます。１日目、お家で過ごすときに、布ナプキンをお試しください。
布ナプキンだけにするのはまだ不安…という方
「布ナプキンだけにするのは、まだ不安・・・」という方は、使い捨てナプキンと布ナプキンの併用をおすすめします。漏れないように「防水布」が入っている【レギュラー】【スリム】のふわふわセットがおすすめです。
うふふわ。ふわふわセット
うふふわ。ふわふわセット使用例
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【量が多い１日目〜3日目】
外出している時は「使い捨てのナプキン」＋お家で「レギュラーやスリム」にチャレンジ！漏れないように「防水布」が入っているので、多い日でも安心です。
布ナプキンに慣れてきて、経血コントロールができるようになってきたら、生理期間中を「布ナプキン」のみで過ごしてみましょう！
生理の時に布ナプキンを試すのは不安…でも、試してみたい！という方
さらさらの使い心地の「ライナー」を、おりものシート代わりにお試しください。布ナプキンの気持ちよさを、体感していただけます。
うふふわ。さらさらセット
うふふわ。さらさらセット使用例
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【おりものが気になる方】
おりものが気になる日に「ライナー」をお試しください。
月経を、意識してトイレに出す（女の子スキル）力を身に着けたい方
布ナプキン業界初！身体に着けるタイプの「布ナプキン」です。腟口に軽く挟むようにしてつかってください。
おりものが多いときに、ライナーと組み合わせてご使用いただくこともできます。
■膣を鍛えるトレーニング用布ナプキン「膣キュン?リーフ」
■布ナプキン-「スリム」
がセットになった【おんなのこUPスキルセット】です。
【膣キュンに♪】月経血トレーニングのセット
膣にキュッと力を入れ、引き締めて鍛えること＝“膣キュン”と呼んでいます。
“膣キュン”トレーニングで、日中も夜も、ドバッと漏れることが少なくなるように自分の膣を鍛えましょう ♪
リーフは、腟口に軽く挟むようにして使う、膣のトレーニング用の布ナプキンです。
膣キュン?リーフの使い方
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①リーフを装着！
少し股を開き、片方の手の指でそっとデリケートゾーン（陰唇）を広げます。
もう片方の手の指に、レースを通してリーフをはめます。腟口に下からあてがうようにデリケートゾーンに軽く押し当てます。デリケートゾーン全体でリーフを挟み込み、指からレースを抜いて脚を閉じれば装着完了！
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②肌に当たる感覚を意識して、キュッと引き締める！
装着したリーフを意識して、立ち上がるときや座るときなど、日中特に漏れやすい瞬間を意識してキュッと引き締めてみましょう。
★「おんなのこスキルUPセット」には、洗い替えが出来るようリーフが2個入っていて便利です★
スリムの使い方
慣れないうちは、“膣キュン”で経血を留めるのがうまく行かずに、経血がドバッと出てしまうことがあります。
“膣キュン”トレーニングをし始めの頃は、防水布（水を通さない布）入りの布ナプキン「スリム」をショーツに巻いて、併用するのが安心でおすすめ。
★「おんなのこスキルUPセット」には、最初から「スリム」が1枚入っているのですぐに使えます★
経血をトイレで出しきる！おんなのこスキルも合わせて覚えよう
“おんなのこスキル”＝経血を自分の意志でトイレでシッカリ出すことです。グッズは何も使わず、カラダ１つで行います。
寝る前にトイレでシッカリ出せば、夜だってドバッと漏れにくくなるんです♪
“おんなのこスキル”の手順
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①大胆に…開く?
まずは骨盤・腟をゆったり広げるために、洋式トイレでもしっかりと股を開いてみましょう。
少し面倒かもしれませんがショーツを脱いで、大胆に♪
※“おんなのこスキル”が身に付くと、座った瞬間にすぐにドっと出るようになります！ -
②深呼吸でゆるめる。
緊張すると筋肉もこわばり、出にくいので、ゆっくりと深呼吸をして整えます。
便座に座った状態で、腰をゆらゆらと…ゆすってください。左右前後…「ゆるゆる〜」と小声で言いながら♪ -
③腹圧をかけて、出し切る！
息を吐きながら…お腹に力を入れて、膣の入り口から経血をゆっくり出しきります。
排尿排便の後にこれをすると、ドロ〜っとした月経血が、ゆっくりと出てきます。それを…しっかり待ちましょう！
おんなのこスキルUPセットでトレーニングすれば、生理中の夜もグッスリ眠れる自分に…♪
“膣キュン”と、“おんなのこスキル”を覚えれば、生理中の経血をある程度自分の意志で出したり止めたりして、 夜ドバッと漏れることも少なくなり、生理中の夜もグッスリ眠れる私になれるかも♪ ぜひぜひあなたも、「膣キュン?リーフ」と「スリム」の「おんなのこスキルUPセット」を使ってトレーニングしてくださいね！
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